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Fumaça de cigarro, poeira, mudança do tempo, frio, rinite, sinusite, poluição, umidade, ar seco, pólen, forte odor, gravidez, gripe, resfriado, covid-19… Por que a lista de possíveis causas de um nariz entupido ou congestionado é tão grande? É recomendado tentar desobstruí-lo com descongestionantes e lavagens com soro ou fazer isso mais atrapalha que ajuda? E …

Por que o nariz ‘entope’ quando estamos com gripe, resfriado ou covid Leia mais »

O sono tem uma série de funções no organismo humano e é responsável por manter o equilíbrio no organismo, seja em aspectos físicos, psíquicos e emocionais. Na prática, a qualidade dele interfere diretamente em nossa capacidade de cumprir as atividades cotidianas.  Um estudo feito por pesquisadores de Stanford, nos Estados Unidos, e do Centro Dinamarquês de …

Psicopedagoga explica como a rotina influencia no sono da criança Leia mais »